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T’es OUT avec tes résolutions! 🙅‍♀️🙅🏻‍♂️

Inspiré du «Bullet Journal», voici le «Future log» spécial nutrition 🥕💧💚

Je me demande quelle proportion des québécois prends toujours des résolutions. De toute évidence, ces dernières sont rarement durables et nous le savons! Malgré tout, le phénomène perdure et plusieurs personnes continuent, avec les meilleurs intentions du monde, de prendre des résolutions pour la nouvelle année. Mais pourquoi ces bonnes intentions sont si peu durables? Est-ce une question de motivation, d’organisation ou encore d’objectifs irréalistes? Quoi qu’il en soit, je crois que le concept demande à être revisité.

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Vanessa Daigle

Nutritionniste-Diététiste

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