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Diète cétogène

La fameuse diète cétogène. 🥓🍗🥥 Quoi dire, quoi penser.🤔

Depuis plusieurs mois, la diète « kéto » fait pas mal jaser. C’est quoi ça ? Sans même vous en rendre compte, vous en avez probablement entendu parler. En fait, selon les principes de cette dernière, nous devrions nourrir notre corps avec des proportions beaucoup plus importante de lipides (gras) que ce que nous consommons dans notre alimentation actuelle. La diète est très médiatisée car elle prône, entre autre, la consommation quotidienne de bacon et de gras animaux, ce qui n’est pas sans surprendre (et intéresser) le public.

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Vanessa Daigle

Nutritionniste-Diététiste

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