Étiquette : effet du sucre

Pourquoi ai-je toujours des rages de sucre?

T’as des rages de sucre? Premièrement, je vais te le dire tout de suite, c’est NORMAL. Cependant, je peux comprendre que ça t’agace. Ce sujet revient souvent en consultation, j’avais donc envie de vous partager certaines informations en lien avec ce phénomène très répandu. En effet, plusieurs raisons peuvent influencer nos envies pour certains aliments, dont ceux contenant du sucre. Alors, que faire si on a l’impression que celles-ci nuisent à nos habitudes de vie? Cap sur les causes de ces fameux cravings de sucres et sur les pistes de solution pour limiter leur impact!

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Vanessa Daigle

Nutritionniste-Diététiste

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