zone grise
podcast sur la nutrition
Tout savoir sur la nutrition, l'alimentation et le bien-être
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Explorez des discussions enrichissantes sur l'alimentation.
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Zone grise: Podcast sur la nutrition et la santé
Je m’appelle Vanessa Daigle, je suis nutritionniste passionnée par l’humain et les différentes sphères de la santé humaine. Étant d’une grande et belle complexité, les sujets qui touchent de près ou de loin à l’être humain peuvent parfois nous laisser dans une incompréhension ou une quête de vérité!
En santé, les zones grises sont bien nombreuses. Si comme moi, tu es curieux et ouvert d’esprit, je te propose des discussions animées sur des sujets chauds et parfois même controversés en nutrition et en science de l’entraînement!
Ce que tu apprendras sur zone grise
Démystifier et clarifier les mythes nutritionnels
Vanessa Daigle aborde des sujets controversés et fournit des informations basées sur la science pour clarifier ce qui est vraiment bon pour la santé.
Adopter une alimentation saine et équilibrée
Le podcast offre des conseils pratiques pour intégrer une alimentation équilibrée et saine dans la vie quotidienne.
Comprendre l'impact des comportements alimentaires
Vanessa explore les aspects psychologiques de l'alimentation, aidant les auditeurs à comprendre comment leurs comportements alimentaires peuvent influencer leur santé globale.
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