Whouuaahh… il y a de quoi s’y perdre en matière d'alimentation et inflammation ! Dans l’article qui suit, je mets en lumière les informations les plus récentes en lien avec l’alimentation et l’inflammation, tu es prêt ?

Défi yoga et nutrition✨ Je n’ai jamais eu autant d’énergie✨ Je n’ai jamais aussi bien dormi (j’ose même dire que l’insomnie, c’est derrière moi. Du moins pour le moment. )✨   Je n’ai jamais été aussi concentré

Pour ceux et celles qui n’ont jamais profité du service, j’ai l’impression que le processus de consultation en nutrition est un peu abstrait. On me dit souvent, lors du premier rendez-vous, qu’on ne sait pas à quoi s’attendre, que c’est vraiment une première expérience. J’ai donc pensé te partager ma recette.

La carence en magnésium est effectivement assez répandue. Essentiel à la vie, le magnésium a, à lui seul, intervient dans plus de 300 voies métaboliques dans l’ensemble du corps humain. En plus d’être nécessaire à la formation des os et des dents, il contribue au fonctionnement des nerfs, des muscles et de nombreuses enzymes.