Alors que les marmottes ne s’entendent pas afin de prédire la longueur de l’hiver, les journées rallongent ☀️🌴et le moral de plusieurs s’en porte mieux. Ceci dit, mis à part le retour des températures plus clémentes, le mois de mars est également synonyme du mois de la nutrition. Pour célébrer l’événement, les diététistes de partout au Canada se mobilisent afin de promouvoir les saines habitudes de vie. Cette année, l’évènement se déroule sous le thème « Le pouvoir des aliments ». Alors, quels sont, selon vous, les fameux pouvoir des aliments ?

Depuis quelques années maintenant, les smoothies ont vraiment la côte. En plus d’être rapide à préparer, ils sont parfaits pour une collation sur le pouce ou pour un déjeuner à prendre pour emporter. Cependant, les smoothies ne sont pas tous aussi nourrissants. Voici comment créer un breuvage aussi rafraîchissant que rassasiant !