Sangria de noël

Les fêtes seront certainement différentes cette année! L’annulation des rassemblements ne signifie cependant pas que toutes les festivités doivent tomber à l’eau.  Tenter de trouver du plaisir et des moments de réconfort comme vous le pouvez, avec votre bulle familiale ou en visioconférence. Que vous préfériez fêter en sobriété ou avec un petit cocktail alcoolisé, cette version de sangria accompagne à merveille ces précieux moments du temps des Fêtes!

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Limonade à la rhubarbe et à la menthe ☀️🍋

🍹✨recette de SANGRIA en bonus✨🍹

Ce week-end, j’avais envie de tester une recette de limonade à la rhubarbe! Reconnue pour son côté acidulé, la rhubarbe convient à merveille pour ce breuvage! Puisque la saison estivale bat son plein et que la fête nationale arrive à grand pas, j’ai pensé vous suggérer, en prime, une version un peu plus festive 😉

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Smoothie bowl de la Saint-Patrick 💚🥝

Les bols de smoothie sont toujours super tendance! Pour un déjeuner complet, assurez-vous simplement d’y ajouter suffisamment de protéines. L’ajout de tofu soyeux, yogourt grec ou protéines végétales texturées sont des options intéressantes! Bonne dégustation =)

Portion : 2 

Temps de préparation : 10 minutes 

Temps de cuisson : 0 

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Smoothie protéiné ananas, kale & basilic 🥤

L’important pour obtenir un beau smoothie vert est de sélectionner des fruits et légumes jaunes ou verts. En évitant les aliments plus colorés, vous évitez d’obtenir un mélange de couleur qui risque de nuire à l’aspect visuel du breuvage. On aime manger avec les yeux ! 👀

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Vanessa Daigle

NUTRITIONNISTE-DIÉTÉTISTE

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