Optimiser son niveau d’énergie par l’alimentation ; bye bye dépression saisonnière!
Eh oui, mi-novembre et la neige semble bien installée. À ce temps-ci de l’année , le soleil nous fait défaut plus souvent qu’autrement. Comment garder le moral malgré cette noirceur qui persiste? Voici quelques conseils nutritionnels pour optimiser votre niveau d’énergie et traverser l’automne avec le sourire aux lèvres. 😁🎉