Grossesse active…même en hiver! ❄️☃️
Collaboration : Bougeotte et Placotine
Avoir une grossesse active est plus que recommandé. Les
nouvelles recommandations suggèrent 150 minutes d’activités physiques
d’intensité modérée, réparties sur 3 à 5 jours.
L’hiver, les activités extérieures semblent être limitées, non pas par le
froid, mais par les terrains glissants. Je vous suggère des alternatives afin
de continuer à être active durant la plus belle saison de l’année !