418-573-4898

À propos de Vanessa Daigle

Bienvenue sur mon site web!

Enchanté, moi c’est Vanessa. Je suis nutritionniste et créatrice de contenu.

Au quotidien, je partage ma passion via différentes voies de communication : en tête-à-tête lors des consultations privées ou à plus grande échelle sur les médias sociaux, à la radio, en conférence ou sur mon podcast Zone Grise.  J’espère sincèrememt inspirer à faire des choix sains et savoureux.

Pourquoi moi?

👉🏼 Je mets le plaisir et la simplicité au centre de mes recommandations.

👉🏼 Je suis constamment quête de vérité. J’adore lire, écouter, discuter ou fouiller la littérature pour parfaire mes connaissances.

👉🏼Je suis bin sympathique ☺️

Au plaisir ✌🏼

Vanessa Daigle

Ma mission

Ma mission est de vulgariser la nutrition afin de rendre la science accessible et intéressante. J’espère profondément pouvoir aider quelques personnes à apprécier l’alimentation et à redécouvrir le plaisir de bien manger.

Articles récents

Blogue

Recettes

Étiquette : Déjeuner protéiné

Pizza déjeuner au prosciutto

J’adore les brunchs et c’est d’autant plus vrai lorsque la pizza déjeuner au prosciutto est au menu! 😍 Par contre, je dois t’avouer que je ne suis clairement pas le queen des oeufs. 🙈 🥚Avoue que c’est rushant, de faire des oeufs pour tous, et de coordonner avec des toasts en plus . Personnellement je pense le brunch classique avec des oeufs, patates et rôties peut être rangé aux oubliettes hihi! Désolé pour les adeptes! T’aimerais faire changement? Voici ma recette de pizza déjeuner au prosciutto. 🍕🙌🏻

Lire la suite

Bagels grains entiers, cannelle et raisins

Quand j’étais jeune, j’étais fan du pain cannelle et raisin, que je prenais plaisir à manger seulement avec un peu de beurre (de margarine en fait, ça toujours été ça à la maison. C’est un produit que je n’achète plus vraiment aujourd’hui car j’ai l’impression que j’aurais bien besoin de 5 tranches pour être rassasiée. Avec cette recette de bagels de grains entiers, cannelle et raisins, on peut profiter du plaisir de ces saveurs d’enfance tout en consommant un aliment bien nourrissant. En vrai, c’est super à faire en plus. Tu te lances? 👩🏻‍🍳🥯

Lire la suite

Cretons du lendemain 🤩☀️

Au bouillon à fondue chinoise & à la PVT

Pourquoi jeter quelque chose d’aussi délicieux que le bouillon à fondue chinoise! Réutiliser le en moins de deux avec cette recette de cretons à la PVT.

Lire la suite

Besoin d'inspirations?

Être accompagné par une nutritionniste, c'est ...

  • Obtenir des conseils personnalisés
  • Démystifier la nutrition
  • Comprendre nos comportements alimentaires
  • Clarifier certains concepts
  • Adapter son alimentation à nos besoins (selon ses objectifs ou une problématique de santé)
  • Obtenir des informations confirmées par la science

Mon infolettre 

Inscris-toi à l'infolettre dès maintenant et reçois les primeurs concernant la nutrition et la santé.

[gravityform id="3"]

Pour me joindre ou pour prendre rendez-vous

Vanessa Daigle

NUTRITIONNISTE-DIÉTÉTISTE

Prendre rendez-vous